MANFAAT KUMUR AIR GARAM YANG JARANG DIKETAHUI

Manfaat kumur menggunakan air garam yang sangat baik untuk kesehatan sudah dipercaya sejak dulu, berbagai manfaat yang didapatkan juga sudah terbukti oleh sejumlah penelitian. Manfaat kumur air garam ini mulai dari bisa meredakan redang tenggorokan, mengatasi masalah infeksi pada pernapasan sampai juga bisa mengobati alergi.

Tidak hanya untuk orang dewasa saja, berkumur air garam juga sangat aman dilakukan bagi anak-anak yang sudah berusia 6 tahun keatas yang sudah bisa berkumur sendiri. Untuk mendapatkan manfaat dari berkumur air garam ini cukup mudah untuk dilakukan, hanya memerlukan air dan garam saja kalian sudah bisa mendapatkan manmafaatnya.

Berikut beberapa manfaat dari berkumur air garam seperti :
1. Meredakan gejala sariawan
Sariawan dimulut tentunya akan terasa sangat perih apalagi saat kalian terbentur dengan makanan yang sedang dikunyah. Namun tidak perlu khawatir, kalian bisa mengatasinya dengan manfaat berkumur air garam karena sudah dipercaya bisa meredahkan gejala sariawan.

2. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat selanjutnya adalah bisa menjaga kesehatan pada mulut, karena air garam sudah dipercaya bisa membasmi bakteri didalam mulut sekaligus juga dapat menjaga gusi dari penyakit. Hal ini juga sudah terbukti melalui sebuah studi yang menyatakan bahwa manfaat berkumur menggunakan air garam bisa mengurangi bakteri di dalam air liur.

3. Mengatasi radang tenggorokan
Salah satu manfaat berkumur air garam yang paling populer ialah dapat mengatasi radang pada tenggorokan. Menurut sebuah penelitian, para dokter juga biasanya merekomendasikan untuk berkumur menggunakan air garam yang bisa dijadikan sebagai salah satu pengobatan radang tenggorokan.

4. Meredakan reaksi alergi
Perlu kalian ketahui bahwa peradangan pada tenggorokan ini bisa menyebabkan munculnya reaksi alergi, tapi tidak perlu khawatir karena reaksi alergi ini bisa diatasi dengan berkumur air garam.

5. Mengobati infeksi pernapasan dan sinus
Infeksi pada saluran pernapasan seprrti flu, pilek dan sinustis ternyata juga bisa diredahkan dan juga bisa dicegah dengan berkumur air garam. Dari sebuah penelitian yang sudah dilakukan, pada sekitar 338 peserta yang sedang mengalami penurunan resiko terkenanya infeksi pada saluran pernapasan ini bisa diredahkan setelah mereka mencoba berkumur menggunakan air garam.