Tips Dan Trik Hidup Panjang Umur Dari Orang Jepang

Sesuai judul yang akan di bahas kali ini , kita skip dahulu ya soal makanan. kali ini kita akan membahas soal tips dan trik berumur panjang dari orang jepang.

Siapa orang di dunia ini yang tidak ingin berumur panjang ? tentu semua orang menginginkan umur yang panjang agar bisa lebih lama berkumpul ataupun bersama orang dan keluarga yang di cintai maupun di sayangi.

Dan kenapa dari Jepang ? Karena rata rata angka harapan hidup orang Jepang adalah 83,98 tahun . Tentu 83,98 tahun itu waktu yang lama dan termasuk angka rata rata yang besar di bandingkan negara lainnya terutama Indonesia , Angka rata rata harapan hidup orang Indonesia adalah 69,19 tahun. Tentu itu hanya rata rata nya saja karena tidak sedikit pula orang Indonesia yang berumur panjang sampai 100 tahun.

Lalu , apa sih tips dan trik agar bisa berumur panjang ?

1 . Sering – Sering Bersosialisasi
Tips dan Trik pertama adalah seringlah bersosialisasi , bersosialisasi bisa dengan siapapun . Dengan tetangga , teman kantor , teman club atau perkumpulan tertentu .  bersosialisasi ini sangat penting untuk psikologis manusia .

Kenapa ? karena dengan bersosialisasi kita akan lebih bisa menikmati hidup yang membuat kita bisa merasakan kebahagiaan berkumpul bersama keluarga , sanak saudara ataupun teman.

2 . Biasakan Berjalan Kaki
Tips dan trik kedua adalah sering lah atau biasakan berjalan kaki . Ini dilakukan hampir semua orang Jepang . Berbeda di Indonesia , di suruh emak ke warung yang berjarak kurang dari 100 meter saja harus menggunakan motor untuk pergi . benar kan ?

Berjalan kaki itu tentu sangat menyehatkan untuk tubuh dan jika kita terus melakukan kegiatan fisik secara aktif itu dapat menambah angka harapan hidup loh.

3 . Terbiasa Mengkonsumsi Teh Hijau
Tips dan trik ketiga adalah sering minum teh hijau . teh hijau di jepang di anggap dapat mengeluarkan racun atau detoks yang ada di tubuh . dengan tubuh yang bersih dari racun tentu ini akan membuat organ-organ dalam lebih sehat dan berfungsi optimal.

Itulah beberapa tips dari Jepang untuk berumur panjang , jagalah kesehatan anda agar bisa hidup lebih lama !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *